소금물 마시는 방법 1부

물을 마시는데 무슨 방법 요령이 필요할까 의아해 하는 분들도 많을 것입니다. 우리가 자연의 일부로 거기에 맞춰 자연스럽게 살고 있다면 물마시기를 굳이 배우지 않아도 될 것입니다. 하지만 인간은 어느 순간 자연의 이치를 거스르기 시작했습니다. 그 결과 우리 몸은 더 많은 대가를 지불해야 합니다. 따라서 물 마시는 것은 자연의 일부로 살아가는 요령이라고 생각하면 좋겠습니다. 물은 곧 생명입니다. 탈수는 크게 두 가지 원인에 의해 발생합니다. 수분 결핍에 의한 탈수와 염분 결핍에 의한 탈수입니다. 갈증신호를 자주 무시하시는 분이라면 수분 섭취를 늘려 수분 결핍을 해결해야 하고(수분 결핍에 의한 탈수), 수분 섭취가 정상인보다 많아 소변을 자주 보거나 땀이 많은 분은 염분 결핍에 의한 탈수이므로 좋은 소금을 더..
카테고리 없음 2019. 6. 9. 09:38
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